Grüner-Spargel-Caesar-Salad
Zutaten für 2-3 Personen
2 Knoblauchzehen
1 zimmerwarmes Ei
Salz/ Pfeffer
1/2 EL
2 EL Zitronensaft
100 ml Sonnenblumenöl
75 ml Milch
400 g -500 g grüner Spargel
120 g -130 g Romanasalatherzen oder Römersalat
30 g Grana Padano oder Parmesan, frisch gehobelt (ich: erheblich weniger)
2 Scheiben Weizentoastbrot (ich: Weißbrot)
4 EL Olivenöl
30 g Pecannusskerne (ich: ohne)
etwa 5 Stiele Thymian
ca. 300 g Hähnchenbrustfilets
2 EL flüssiger Akazienhonig
2 EL (grobkörniger) Senf
Zubereitung
Für das Dressing 1 Knoblauchzehe fein
schneiden. Sodann das Ei mit dem Knoblauch, Salz, Pfeffer, Senf und 1 EL
Zitronensaft in einen Rührbecher geben. Nun das Öl zufügen und einen
Pürierstab auf den Boden des Rührbechers stellen, einschalten und
langsam nach oben ziehen, bis eine cremige Mayonnaise entstanden ist.
Milch und restlichen Zitronensaft gut untermixen.
Den Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und die Enden abschneiden. Stangen in schräge Stücke schneiden, in kochendes
Salzwasser geben und etwa 3 Minuten blanchieren. Mit der
Schaumkelle herausheben, sofort in eiskaltem Wasser abschrecken und gut
abtropfen lassen.
Romanasalat putzen, in grobe Stücke schneiden, waschen
und gut abtropfen lassen.
Das Bot in
kleine Würfel schneiden. Restlichen Knoblauch fein schneiden.
Die Brotwürfel in 2 EL Olivenöl goldbraun rösten, zuletzt den Knoblauch
dazugeben, kurz mitschwenken und auf einen mit Küchenpapier versehenen Teller geben.
Wer Nüsse dazu mag, kann diese nun grob hacken. Thymianblättchen von den Stielen streifen.
Hähnchenfilets schräg in 1 cm breite Scheiben schneiden und bei starker Hitze im restlichen Olivenöl kurz scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Thymian, Honig, Senf und wahlweise auch die Nüsse zugeben. Alles unter Schwenken mischen
und noch etwa 1 Minute glasieren.
Spargel und Blattsalat mit etwa der Häfte vom Dressing mischen. Restliches Dressing kalt stellen und anderweitig verwenden. Mit dem Hähnchenfleisch
anrichten und mit Croûtons und Hartkäse bestreuen. Nach Belieben mit
grob gemahlenem Pfeffer bestreuen.
Quelle: essen & trinken 05/2013









